Biodansart
Danse & Créativité

Venez vous offrir un espace de non jugement, de respect, de bienveillance dans lequel vous allez pouvoir vous mettre en mouvement librement à partir de l’émotion générée par la musique !!

Un thème est déroulé tout au long de la séance (la créativité, la joie de vivre, les relations, la motivation à vivre…) : les danses seul, à deux, en groupe viennent vous soutenir dans l’exploration de la proposition. Vous vous mettez en mouvement, vous pouvez ainsi explorer vos ressources, vos compétences peut-être vos limites (en les connaissant mieux, vous les gérez mieux !), dans un cadre de confiance. La danse vous transporte dans une détente profonde qui vous permet ensuite de créer (collage, écriture, pastels) à partir de vos ressentis plus qu’à partir de votre mental… Votre profondeur se révèle…

Un temps d’échanges clôture la séance, il vient vous aider à donner du sens à l’expérience que vous venez de vivre !

Votre vitalité augmente, votre créativité s’élargit dans le quotidien, votre joie de vivre s’agrandit, vos relations s’améliorent, vous vous sentez bien !!

Aucune technique n’est requise.

Ce qui va nous intéresser c’est le processus d’expression et de création pas le résultat !! Quelle liberté !!

Les effets du Biodansart sont divers et variés bien sûr fonction de l’investissement de chacun dans le processus…

Sandrine danse depuis toujours : modern jazz, danse classique, danse africaine, danse moderne, Biodanza®, elle crée et écrit depuis son adolescence. Elle se propose de vous accompagner à partir de sa propre expérience du processus de transformation et de son professionnalisme issu de 17 ans en accompagnement de la personne (enfants, adolescents, adultes) par l’expression créatrice.

Public : Adultes

Stages mensuels les mardis de 20 h 30 à 22 h 30
 15 mai 2018 : Stimuler son estime de soi

5 juin 2018 : S’affirmer


SANCHEZ Sandrine

06 76 93 66 55